با هدف دست‌یافتن به بالا رفتن از صخره داخل باشگاه ، چند برنامه دقیق لازم می‌باشد . این دستورالعمل شامل تشریح https://seolistlinks.com/story23760425/آموزش-کامل-آموزش-سنگنوردی-داخل-سالن