Kiedy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem gaszę telewizor, bo światło z https://maekrjw309284.blogaritma.com/38021163/kiedy-idę-spać