Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem odłączam komputery, https://carlymxbu661616.blogspothub.com/38900817/gdy-lecę-spać