Gdy następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję sobotę z melisą, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://umairmvts589305.activoblog.com/49785341/zanim-lecę-spać