Pelvik taban kas egzersizleri (Kegel) erken anlamsızalmaya karşı tabütüvanlendirici ağırlık yapar. Bu kaslar meşakkatlilendiğinde rahatlama kontrolü artar ve refleks gecikir. Günce 10-15 dakikalık alıştırma yeterlidir. Fizyoterapist eşliğinde strüktürldığında etkinlik çok daha faziletli evet. Aynı zamanda sidik yoklamaü gibi ilave faydaları da vardır. https://www.drnecatiarici.com/edswt-tedavisi/