یکی گزینه‌های موثر برای کاهش کمردرد، درمان فیزیکی است. این روش مداخله شامل ورزش‌ها منحصربه‌فرد برای بهبود تاندون‌ها https://rajanserk326499.ampblogs.com/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر-75888034