یکی گزینه‌های مناسب برای بهبود درد کمر، درمان فیزیکی است. این روش درمان شامل تمرینات خاص برای افزایش تاندون‌ها بطن و https://jeanklyz642449.uzblog.net/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد-52671671