العادات التي يجب فعلها في الكيتو لمضاعفة حرق الدهون وهي: ومن المهم تناول الخضروات الورقية أولاً قبل تناول وجباتك الكيتونية. المحلول الكيتوني مهم لتعويض فقدان الشوارد أو الإلكترولايت والمعادن (تابع القراءة لتعرف طريقة تحضيره ومتى أفضل وقت لشربه) شرب الماء بالليمون مفيد جداً في رحلتك مع الكيتو، نظراً لإحتواءه على https://brooks69g55.laowaiblog.com/35693320/a-simple-key-for-رجيم-الكيتو-للمرضعات-unveiled