در این مقاله به طور مفصل به نحوه یادگیری سنگ‌نوردی در مرکز می‌پردازیم. ابتدا با اصول پایه صخره‌نوردی آشنا خواهید شد و https://nikolasapfs935521.tusblogos.com/37042212/راهنمای-کامل-آموزش-صخره-نوردی-در-سالن