ภาระต่อไต: การบริโภคโปรตีนมากเกินไป อาจเพิ่มภาระในการทำงานของไต การบริโภคเวย์โปรตีนในปริมาณพอเหมาะโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม การบริโภคในปริมาณมากเกินไปอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ท้องอืด หรือการเปลี่ยนแปลงระบบขับถ่าย หากมีอาการผิดปกติ ควรปรับลดปริมาณการบริโภค หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เคยมีคนตั้งเอาไว้แล้วค่ะคล้ายๆ กันลองอ่านดูนะคะ อ่... https://shulamithq518xad8.humor-blog.com/profile