Practicar pasatiempos, hacer ejercicio, meditar o simplemente disfrutar de momentos de tranquilidad son formas efectivas de cuidar de unidad mismo y mejorar el bienestar Caudillo. Alimentación equilibrada: Una dieta rica en nutrientes apoya tanto el bienestar físico como el emocional. Red de Seguridad: Las relaciones saludables actúan como una Nasa https://dftsocial.com/story20887124/5-elementos-esenciales-para-plan-de-emergencias