النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، ورياضة المشي يمكن أن تساهم في الوقاية من ذلك، حيث تعمل على تحسين العظام. عشائر ليست نسب وحلف بالعدوان البلقاء الأردن عشائر لايجمعهم ن... ذلك بجانب حرق الدهون والمساعدة في فقدان الوزن وتحسين المزاج وتقليل التوت، فضلاً عن تعزيز صحة الجهاز التنفسي والدورة الدموية. https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/benefits-walking-for-women.html