توجد أيضًا تطبيقات وتقنيات مصممة للمساعدة في إدارة وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل أفضل. التقنيات والتطبيقات المساعدة للحد من الإدمان الإلكتروني حجز فحص اون لاين فضفض معنا واكتب استشارتك وسيتم التواصل معك تُعتبر التقنيات المساعدة فعّالة جدًا في مكافحة الإدمان الإلكتروني. فبرامج تتبع الوقت تساعد الأفراد على معرفة مقدار https://thegreatbookmark.com/story19925847/not-known-facts-about-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A