การได้รับคาร์โบไฮเดรตร่วมกับโปรตีนช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ซึ่งส่งเสริมการนำกรดอะมิโนเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อ เลือกนมสูตรน้ำตาลต่ำหรือไม่มีน้ำตาลเลยเพื่อสุขภาพที่ดีแบบองค์รวม ถั่วให้แคลอรี่สูงแต่เย็นไม่ได้ทำอะไร นอนดึกคะ. กำลังพยายามรักษา น้ำหนักไว้ ไม่ให้อ้วน. จะโอเคป่าวคะ. ขอบคุณมากค่า. ยูเอชที โปรตีนสูง ยกลัง รสกาแฟ หวานน้อย รายงานว่าเต้าหู้มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนเทียบเท่าเนื้อสั... https://eugeneb063kkl1.bcbloggers.com/profile