أو حتى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغازات أو الإمساك، وكلها تؤدي إلى شعوره بعدم الراحة وتجعله يستيقظ مرارًا خلال الليل. قد يرتبط ذلك بتغيرات في البيئة أو الروتين اليومي، مثل الانتقال إلى غرفة جديدة أو التأثر بمواقف اجتماعية جديدة. تجنب الشاشات قبل النوم: يوصى بتجنب استخدام الشاشات الإلكترونية https://fernando6w87o.ziblogs.com/34934275/what-does-أسباب-قلة-النوم-عند-الأطفال-mean