Brazos: Con los brazos sobre la cabecera, sostenga un codo con la mano del otro brazo y lentamente tire el codo cerca de el cuello. Repita en torno a el otro lado. Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a amparar la flexibilidad y https://samuele703mrv2.daneblogger.com/profile