ผู้ที่ทานอาหารมังสวิรัติหรือวีแกน เป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ รสชาติ: นมอัลมอนด์ผสมน้ำนมถั่วเหลือง โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาล ทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเอง – เมื่อกินโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอ ควบคู่กับการออกกำลังกายที่เหมาะสม จะช่วยเพิ่มสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ และเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อได้ดี แล้วโปรตีนเชค... https://bertoltf074noo2.laowaiblog.com/profile