Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Bildgebungsmethoden
Rückführung in frühere https://asiyaaewl935310.blogdal.com/33868852/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen