القطار: يعد من الخيارات الجيدة نظرًا لإمكانية المشي داخله بشكل مريح. فهذه الأطعمة غير المطهية جيدًا يمكن أن تكون سببًا في تعرضكِ للإجهاض؛ لاحتوائها على بكتيريا السالمونيلا الضارة، لذا تجنبيها نهائيًّا في أثناء حملك. حتى وإن كان السفر آمن خلال الحمل فهناك بعض الاحتياطات التي يجب أن توضع في https://messiahry468.mdkblog.com/38906069/detailed-notes-on-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر