الشاي الأخضر هو الأغنى في هذه العناصر، مما يجعله خيارًا صحيًا في الوقاية من الأمراض المحتملة. يُعدّ الشاي الأخضر مصدراً للعديد من العناصر والمركبات الغذائية المُفيدة، ومنها ما يأتي: يحتوي الشاي على نسبة ملحوظة من الكافيين، تختلف بين الأنواع المختلفة للشاي. يأتي الشاي الأخضر من نبات كاميليا سينينسيس، وهو https://keegan3sog7.blogadvize.com/40220673/the-basic-principles-of-مكونات-الشاي