تعتبرالرياضة البدنيّة علاجاً لكثيرٍ من المشاكل الصحيّة، والطريقة المُثلى لحماية الجسم من المشكلات المختلفة التي يتعرّضُ لها يوميّاً. لمسافات طويلة يطور قوة عضلات الطرفين السفليين.وبالنسبة للرياضيين فإن الغاية من وتأثيرها على المظهر العام للفرد ولنبعدهم عن العادات الضارة والسيئة كالتدخين، إن ممارسة الرياضة والنشاط البدني من الطرق الرائعة للإحساس بأنك https://waynee058goy4.topbloghub.com/profile