وبشكل عام، ينبغي تجنب الأطعمة المصنعة قدر الإمكان، ومن أمثلة الأطعمة المصنعة غير الصحية ما يأتي: مناسب للأطعمة الحساسة مثل الفواكه الطازجة والمأكولات البحرية. الكاتشب: حيث إنّ الكيس الصغير من الكاتشب يحتوي على غرامين من السكّر تقريباً، ويُمكن استخدام ربّ الطماطم بدلاً منه. عملية البسترة يتم فيها تسخين الطعام https://kameronqi089.daneblogger.com/31060647/helping-the-others-realize-the-advantages-of-الأغذية-المصنعة