Para lograr adelgazar a largo plazo, debes hacer cambios permanentes en tu estilo de vida y hábitos de salud. ¿Y qué hay de las calorías? No recomendamos contar calorías al intentar bajar de peso. Ahora bien, recomendamos que comas solo cuando tengas hambre y dejes de comer tan pronto como https://mite.mx/que-tomar-para-bajar-de-peso-rapido/