ได้ลองปลูกต้นเลมอนไว้ที่บ้านอยู่หลายต้น ศิลปะบำบัด...สื่อสร้างสรรค์พัฒนาอารมณ์ หยิบเข้าปากแบบไม่รู้ปริมาณความเยอะ เครื่องดื่มที่มีแคลลอรี่สูงก็จำพวก ชาต่างๆ น้ำผลไม้สำเร็จรูป ใครที่ติดพวกชา กาแฟ น้ำหวาน ก็ควรจะลด ละ เริ่มง่ายๆ โดยการไม่เติมน้ำตาลแล้วค่อยๆขยับเป็น เลิกกินนะคะ เลือกกินอาหารแคลอรีต่ำเป็นอีกเทคนิคหนึ่งในการช่วยลดน้ำหนัก เพราะการเลือกอาหารแคลอรีต่ำจะช่วยจำกัดพลังงานที่เราต... https://sybile951dcb7.tnpwiki.com/user