رمز موفقیت در این ورزش، استفاده از رژیم غذایی پروتیئن دار در کنار تمرینات صحیح و اصولی است. در این مقاله سعی شد انواع مکمل مکمل های بدنسازی معرفی شود که شناخت آن ها برای دستیابی به موفقیت ضروری است. بازیگران: مهران مدیری، محمدرضا هدایتی، سیامک انصاری، نصرالله رادش، سحر https://www.aparat.com/gamadaroo