ผักคะน้ามี สูง ในเส้นใย วิตามินทางโภชนาการ C และ K และอื่นๆ มัน provides กระทืบ น่าพอใจ ให้กับสลัด พร้อมกับอาหารอื่นๆ คุณยังทำได้ เพิ่ม เพื่อผัดหรืออบ ภายใน เตาอบ เพื่อสร้าง คะน้าทอดกรุบกรอบ มันฝรั่ง ประกอบด้วย อีกมากมาย น้ำดื่ม และเป็น น้อย ความแข็งแกร่ง-หนาแน่นกว่าพาสต้าและข้าว และอาจ หายไป คุณ อารมณ์ ทั้งหมด เพื่อให้คุณ 't ought to พยายามกิน พิเศษ ดังนั้น, พวกเขาอาจ ช่วยเหลือ การลด... https://cesarl43t6.suomiblog.com/mewv3-7hl-merry-hill-42110301