Bazı şartlar ve otlar bacak kramplarına ne mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, har yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj ika etmek emeke yarayabilir. Bacak dertsına ne düzgün gelir tabii yöntemler neler kabil denince akla sadece tabii yağlardan faydalanmak hasılat! feysbuk twitter-x https://protezbacak28272.mybuzzblog.com/6270663/bacak-günlükler