سوال من از خدمت شما اینه که در شرایط من کدوم روش بهتره رژیم و ورزش همراه دارو، یا بدون دارو؟؟ در کدوم یک بیشتر میتونم به بدنم برای بهبودی کمک کنم؟؟ چگونه ضربان قلب را اندازه گیری کنیم ؟ (آموزش گرفتن ضربان قلب با دست) اگر سطح این تست https://daltoniv6x7.blogs-service.com/57676718/little-known-facts-about-خاصیت-جعفری