یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. قبل از استفاده از این مکمل یا هر مکمل دیگر، به یک پزشک مراجعه کنید و دستورات وی را دنبال کنید. فیبر : محصولات گندم کامل، https://mariojo2f8.vidublog.com/26355566/about-قند-خون-چه-نوع-بیماری-است