{هل كنت تبحث عن {تمرين التي ينبغي ضمان الأمثل الفوائد ويعطي أكثر بكثير التأكيد؟ النظرية البرتقالية هي الحل! لدينا الكامل-النظام الفريق التكييف تستخدم الدورات العلوم والتدريب والتقنيات يساعدك على الوصول إلى أهداف. على عكس HIIT، نظرية البرتقال تستخدم القلب-الرسوم متمركز الفاصل الزمني التعليم، مع خمسة القلب - معدل مناطق https://theod209kwj2.bloggactif.com/profile