{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة ممتد الحياة . إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستهلاك، يمكنك من المحتمل تقيم بقدر 14 سنوات ممتد. إنتاج حتى عدد قليل من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم معالجتها جدًا {لإزالة|للتخلص https://justpaste.it/c64qa