• Pirmas pratimas: patogiai atsisėskite ant kėdės, statmenai sulenkite kelius, pėdas atremkite į žemę. Atsipalaiduokite ir įtraukite kaklą – smakras turi judėti hyperlink krūtinės be galvos linktelėjimo. Pratimą pakartokite aštuonis kartus; Uz ove vežbe dolazi do kontarkcije mišića protiv otpora, kada se vrši maksimalan pokret. Ove vežbe su veoma dinamične. https://kineziterapija13579.tinyblogging.com/Helping-The-others-Realize-The-Advantages-Of-kineziterapija-59031572